sevenseas773love2022年6月18日読了時間: 1分肩凝り、背中痩せにオススメ動画集毎日の生活で凝り固まりやすい背中肩周りをほぐすことで腰痛の改善や肩凝り解消に効果的です。5〜10分ほどで出来る簡単ヨガシリーズ!!!是非朝起きてすぐや、お仕事の休憩中などにやってみて下さいね^^ 皆さん背面合掌は出来ますか!?少し長めの20分バージョンはこちら↓
毎日の生活で凝り固まりやすい背中肩周りをほぐすことで腰痛の改善や肩凝り解消に効果的です。5〜10分ほどで出来る簡単ヨガシリーズ!!!是非朝起きてすぐや、お仕事の休憩中などにやってみて下さいね^^ 皆さん背面合掌は出来ますか!?少し長めの20分バージョンはこちら↓